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- 弱い日差し+冷たい風2025年01月04日不定期の気まぐれ日記・・・両足の脹ら脛🦵が痛ダルかったね😭右側の背中・右手のハリ😭🥤水分補給に栄養ドリンク2・スポーツドリンク・温かいココア・青りんご🍎赤りんご🍎ジュ・・・
- New Year Special 太らないお正月の過ごし方③2025年01月02日ダイエット/体質改善サロンSimpet -シンプエット- /千葉・上総一ノ宮・茂原・いすみ・長生郡・・・ルを意識的に取り入れる◎お正月料理は、栄養バランスがうまく取れないことも・・・ホームでの献立作成や給食調理、スポーツジムでダイエットの指導をしてき・・・
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